ATELIERS INDIVIDUELS

A Toulon et La Cadière d'Azur

  • Ateliers Individuels de Respiration Consciente, Cohérence Cardiaque, Hypnose, Relaxation (sur RDV) :


Apprendre à gérer le stress et l’anxiété, comprendre et améliorer sa fonction respiratoire, se libérer des émotions perturbatrices et des phobies, apprendre à se relaxer, améliorer le sommeil, sont quelques-uns des objectifs possibles de ces ateliers individuels  personnalisés.


Vous recevrez à l’issu de chaque atelier (hors Hypnose) un mémo récapitulant les pratiques que vous pourrez reproduire de manière autonome et introduire dans votre vie quotidienne.


Sur RDV : du Lundi au Samedi à TOULON et LA CADIERE D'AZUR.

Durée de 1H00 à 1H15.

Tarif : 45€ par séance (possibilité de partager la séance à deux personnes se connaissant bien -sauf pour l’hypnose).