ATELIERS INDIVIDUELS
A Toulon et La Cadière d'Azur
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Ateliers Individuels de Respiration Consciente, Cohérence Cardiaque, Relaxation (sur RDV) :
Apprendre à gérer le stress et l’anxiété, comprendre et améliorer sa fonction respiratoire, se libérer des émotions perturbatrices et des phobies, apprendre à se relaxer, améliorer le sommeil, sont quelques-uns des objectifs possibles de ces ateliers individuels personnalisés.
Vous recevrez à l’issu de chaque atelier un mémo récapitulant les pratiques que vous pourrez reproduire de manière autonome et introduire dans votre vie quotidienne.
Sur RDV : du Lundi au Samedi à TOULON et LA CADIERE D'AZUR.
Durée de 1H00 à 1H15.
Tarif : - 45€ par séance (possibilité de partager la séance à deux personnes se connaissant bien.
- 60€ pour RDV à votre domicile
