Une autre façon de se relaxer : le Bain de Gong. Un bain de Gong est une immersion complète dans un courant sonore provenant d'un Gong...

Cette nouvelle période de confinement est pour la plupart d’entre nous une source de perturbation, mais aussi la possibilité de se...

La Relaxation et la Méditation sont deux pratiques permettant, chacune à leur manière, de progresser vers un meilleur équilibre...

La méditation est une pratique d’entraînement de l’esprit favorisant le bien-être mental. Apprendre à concentrer son esprit permet de...